E-book - HIPERLORDOSE LOMBAR: Anatomia, cinesiologia, biomecânica, posturologia e exercícios corretivos.

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E-book - HIPERLORDOSE LOMBAR: Anatomia, cinesiologia, biomecânica, posturologia e exercícios corretivos.

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E-book HIPERLORDOSE LOMBAR: ANATOMIA, CINESIOLOGIA, BIOMECÂNICA, DIAGNÓSTICO E EXERCÍCIOS CORRETIVOS.

 

Os E-BOOKS adquiridos serão enviados por e-mail ao comprador às 22:30 horas de segunda a sábado.

 

Esse E-BOOK apresenta:

- Link de vídeos com análise de animações realizadas pelo Prof. Dr. João Moura. Isso trás mais didática e informação aprofundada sobre as análises cinesiológicas, biomecânicas, ortopédicas e posturais.

-  Imagens anatômicas com apresentação dos fatores causas da hiperlordose lombar.

- Análises anatômicas completas das estruturas da coluna vertebral com link de animações explicadas pelo professor João Moura.

- Apresenta todos os fatores funcionais e anatômicos/ortopédicos que podem conduzir a hiperlordose lombar.

- Apresenta os exercicios corretivos posturais para hiperlordose lombar através de diversos vídeos explicados pelo professor João Moura.

- Um total de 69 páginas.

- Tu podes estudar no teu notebook, tablet ou celular a qualquer horário.

 

O conteúdo do livro é o seguinte:

  • Anatomia: Conhecendo a pelve e a coluna vertebral.
  • Cinesiologia: Movimento pélvico sagital.
  • Posturologia: Diagnóstico da anteversão da pelve e hiperlordose lombar.
  • Biomecânica: Músculos do equilíbrio pélvico.
  • Prescrição: Músculos encurtados, tratamento alongamento.
    • Lombares.
    • Latíssimo do dorso.
    • Flexores do quadril.
  • Prescrição: Músculos hipotônicos/hipoativos, tratamento fortalecimento.
    • Glúteo máximo.
    • Reto abdominal.
    • Oblíquos interno/externo.
    • Grupo isquiotibial.

 

 

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Esta pode ser sanada com o Denis da Equipe Treino Em Foco responsável pelas postagens. Pode ser feito contato por:

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