Postura Corporal Humana: Avaliação quantitativa visual por Simetrografia e prescrição de exercícios físicos

Código: FPJQF4VVV
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Postura Corporal Humana: avaliação qualitativa visual por simetrografia e a prescrição de exercícios físico é um livro-texto com informações pertinentes a avaliação postural do ser humano na posição em pé e a prescrição de exercícios físicos (fortalecimento muscular e alongamentos) voltados a indivíduos que apresentem determinados tipos de desvios posturais.

     Desta forma, torna-se essencial para cursos na área de saúde que tratem de indivíduos portadores de desvios posturais. Os cursos de Ciência do Esporte encontrarão aplicações em biomecânica, cinesiologia e fisiologia da estrutura postural humana, particularmente da coluna vertebral. Análises de exercícios potencialmente perigosos e, por outro lado, outros indicados para o tratamento e melhora de patologias posturais, são encontrados nesta obra.

     Clientes e atletas devem ser rigorosamente avaliados em diversos quesitos antes do ingresso em programas de exercício físico e treinamentos, sendo um destes, a avaliação postural. O conhecimento de protocolos avaliativos da postura humana e o entendimento dos indicadores de desalinhamentos e desequilíbrios posturais geram uma ferramenta de análise fundamental na atividade profissional de educadores físicos, preparadores físicos e personal trainer.

     Rico em ilustrações com fotografias, gráficos e diagramas, com uma bibliografia diversificada em temáticas abordando a postura humana ideal do ponto de vista biomecânico e bioenergético, com apresentação das principais patologias postu

rais, Postura Corporal Humana é uma obra inovadora, atualizada e aprofundada, de conhecimentos necessários a profissionais da área da saúde e do esporte.

Autores: João Moura e André Silva

Editora: Fontoura – SP

Ano de publicação: 2012           Valor: R$40,00

Capítulos da obra

Prefácio. (Cassiano Ricardo Rech)

Apresentação.

Capítulo 1. Posturografia: caracterização e métodos.Capítulo 2. Avaliação postural e simetria corpórea por meio de simetrógrafo.Capítulo 3. Avaliação simetrográfica aplicada no plano frontal (visão anterior).Capítulo 4. Avaliação simetrográfica aplicada no plano frontal (visão posterior).Capítulo 5. Avaliação simetrográfica aplicada no plano sagital (visão lateral).Capítulo 6. Desvios posturais I: Escolioses.Capítulo 7. Desvios posturais II: Hiperlordoses.Capítulo 8. Desvios posturais III: Hipercifose.

Capítulo 9. Desvios posturais IV: retificação de curvaturas (“costas planas”).

Capítulo 10. Desvios postu

rais V: membros inferiores.

Capítulo 11. Relação esporte e desvios posturais.

Capítulo 12. Meios não simetrográficos subsidiando a avaliação postural.

Capítulo 13. Análise e descrição da segurança na execução de exercícios.
13.1. Cargas uniaxiais sobre a coluna vertebral e a execução/segurança de exercícios.
13.2. Análise biomecânica dos exercícios para os flexores do cotovelo e ombros.
13.3. Análise biomecânica agachamento x pressão de pernas (leg press).
13.4. Análise biomecânica do exercício de puxada na roldana alta.

Capítulo 14. Exercícios para pro

gramas posturais.
14.1. Alongamento/flexionamento.
14.2. Fortalecimento (trofismo) muscular.
14.3. Exercícios para hiperlordose cervical
14.4. Exercícios para retificação de lordose cervical.
14.5. Exercícios para hipercifose torácica.
14.6. Exercícios para retificação de cifose torácica.
14.7. Exercícios para hiperlordose lombar.
14.8. Exercícios para retificação de lordose lombar.
14.9. Exercí
Considerações finais.cios para escoliose.
14.10. Exercícios para joelho flexo.
14.11. Exercícios para Joelho recurvato.

Referências.

Glossário.

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